¡Bienvenido al Área Privada!

·         Cham Kiu 3/3

·         Nombres de los movimientos y posiciones

·         Diversos golpes de codo (frontal, posterior, vertical, horizontal)

·         Diversos golpes de rodilla (frontal, lateral, vertical, horizontal)

·         Bong Gerk y Yap Gerk contra patada

·         Poon-Sao con ataques simples

·         Empujar/presionar ambos brazos

·         Jat-Sao y Tan-Sao rodando

·         Ciclo de codos

·         Doble Tan-Sao y Doble Bong-Sao

·         Terminar con Blitz

·         Dejar actuar al atacante

·         Palanca de rodilla

·         Ataques desde distancia de codo

·         Combat Drill 2/2

·         Defensa de gancho desde Combat Drill

·         Diferenciar entre las distancias de codo y mano

·         Doblar contra Bong-Sao rígido y contra bloqueo

·         Doblar hacia arriba/delante y exterior

·         Posición de los codos