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3er PROGRAMA DE ALUMNO

Formas

·         Cham Kiu 1/3

·         Prestar especial atención a los giros

·         Denominación de los movimientos y posiciones

Técnicas básicas

·         Patada recta de parada

·          4 reacciones básicas con golpe simultáneo de la otra mano

·         Dan-Chi sin compañero (posiciones)

Entrenamiento de sensibilidad (tacto)

·         Dan-Chi sin pasos

·         Dan-Chi con pasos

·         Bong Gerk y Yap Gerk

Lat-sao

·         Defensas contra patadas

·         Empujar y presionar los brazos

·         Terminar con Blitzdefence

·         Me rodean los brazos por debajo y por arriba – respondo con puños en cadena

·         Empujones desde Lat-Sao

Defensa personal

·         Agarre tipo bufanda en el suelo

·         El atacante me presiona contra la pared con las manos

·         Me agarran por detrás y me atacan desde delante

Programas modernos de WingTsun:

·         Responder con Blitz cuando nos señalan o empujan

·         Empujón básico con una pierna adelantada

·         Empujón desde la posición de Man-Wu