¡Bienvenido al Área Privada!

Aquí debajo tienes acceso a los vídeos como instructor VIP

6º PROGRAMA DE ALUMNO

 

Formas

·         Siu Nim Tao y Cham Kiu: Nombres de los movimientos y posiciones

·         Drill de suelo (básico)
Técnicas básicas

·         1er tercio de la 1ª Sección de Chi-Sao sin compañero

·         Ataques tipo luchador
Entrenamiento de sensibilidad (tacto)

·         1er tercio de la 1ª Sección de Chi-Sao

o    Golpe de palma con paso adelante y con penetración profunda

o    Defensa con Jam-Sao

·         Ciclo Lap/Dar

·         Ciclo Djat-Sao
Lat-sao

·         Agarre a la cabeza

·         Agarre a la cintura

·         Dejar que nos agarren bien antes de empezar

·         Empezar en el suelo
Defensa personal

·         Ataques tipo luchador en general

·         Cabezazos
Programas modernos de WingTsun:

·         Deslizar

·         Varios ataques tipo luchador a la parte superior del cuerpo

·         Ataque con cuchillo al estómago

·         Reacciones contra cabezazos

·         BlizCombat (entradas)

 

 

 

Observaciones

  1. Consejos para dar a los alumnos
  • Los practicantes de estilos de lucha libre, grappling, wrestling, etc. quieren llevarte al suelo, y lo hacen aplicándote mucha presión. Cierra tus huecos usando todo el cuerpo (codo bajo, etc.)
  • Las secciones son formas con compañero, y en ellas nos ayudamos mutuamente para conseguir un objetivo. Las formas con compañero funcionan solo cuando ambos presionan donde tienen que presionar. Las formas con compañero no son Chi-Sao.
  • Usamos técnicas de cuchillo para refinar nuestros movimientos, no como aplicación contra cuchillo como tal.
  • Para adquirir las siete grandes capacidades («Big Seven») el practicante de WT debe intentar aplicar los principios 2 y 3 del entrenamiento de Chi-Sao («quédate pegado» y «acompaña lo que se va»), y practicar la interacción de los 4 principios (absorbe lo que viene, etc.) en Lat-Sao. La base son las formas de WT. Las siete grandes capacidades son:
  • Atención, conciencia, visualización mental
    • Flexibilidad, destreza, agilidad
    • Equilibrio
    • Unidad del cuerpo
    • Percepción, interacción de los sentidos
    • Timing y sentido de la distancia
    • Espíritu combativo

 

  1. Material necesario para el examen:
  • Carnet de la EWTO
  • Camiseta oficial EWTO
  • Pantalón oficial EWTO
  • Protecciones de puño y pierna